疫情防控宣傳小知識
面對新型冠狀病毒,我們不要恐慌,要做好自身防護,以下是一些關于新型冠狀病毒的防范知識。
個人防疫知識
1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
2、保持良好的呼吸道衛生習慣?人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
3、增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。
4、保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。
5、盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。
6、如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時應及早就醫。
居家防疫知識
1、要取消一切社會活動聚集,要勸阻重點疫區的親朋好友推遲來訪。
2、要常開窗,多通風,保持室內空氣的流通。
3、要做好日常家庭消毒,對門把手、桌椅、馬桶坐墊等重點部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。
4、要講個人衛生,飯前便后用流動的水、肥皂或者洗手液來洗手,咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘彎曲遮掩口鼻。
5、要避免空氣和接觸傳播,家庭成員要避免接觸可疑癥狀者身體分泌物,不要共用個人生活用品;就餐時,公筷分餐,快進食,少說話,相互交流不宜近,避免握手和擁抱,拱手微笑講禮儀。6、要嚴格做好居家隔離,外地返回人員要配合相關調查,準確報告實情、主動接受隔離;需要居家隔離、觀察的,應盡量與家人分住所居住,條件有限的,要分房間居住,單間隔離,同屋居住的全部家庭成員都要帶好口罩。
7、要密切關注家庭成員健康狀況,如出現發熱、咳嗽等癥狀,應自覺避免接觸他人,佩戴好口罩后盡快到就近的發熱門診就診,全力配合治療。