健康之友

    秋季養生茶有菊花、百合、金銀花等，秋季養生是非常有必要的，在秋天時會出現秋高氣爽和氣候干燥，如果不注意身體調理和保養，有可能會出現身體上火或者是皮膚干燥等情況的發生。菊花、百合、金銀花都是比較常見的中藥材，使用方法也是非常的簡單，可以直接放在杯子內，用溫開水沖泡，每天適量飲用，能夠起到清熱去火和滋潤咽喉的作用。